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Apaiser ses émotions par le corps et l’esprit – en ligne

16 janvier 2022 @ 09:00 - 30 janvier 2022 @ 11:00 | 100CHF

Pour bien débuter l’année 2022, nous vous proposons un atelier en 2 parties à la découverte des émotions: 

– Dimanche 16 janvier, de 9h à 11h: 
avec Julien Borloz, psychologue clinicien

Le but de cet atelier est, au travers d’explications théoriques et d’exercices pratiques, de vous apprendre à reconnaître, comprendre et apaiser vos émotions afin que vous viviez une vie sereine, en paix avec vos émotions.

 

– Dimanche 30 janvier, de 9h à 11h: 
avec Axelle Mokry, physiothérapeute spécialisée en santé mentale 

Dans cet atelier, je vous proposerai différentes pratiques de pleine conscience, statiques et en mouvement pour partir à la découverte de nos émotions à travers notre corps, et  prendre le temps de se reconnecter à soi avec bienveillance et gratitude

 

Axelle MOKRY

Axelle Mokry est physiothérapeute, spécialisée en santé mentale et formatrice.

Forte d’une expérience de 10 ans en psychiatrie et santé mentale, Axelle est instructrice de programmes de pleine conscience (MBCT, MBCAS, MCSR-T), thérapeute ACT et Basic Body Awareness. 

Julien Borloz

Julien Borloz, Psychologue FSP et Maître praticien en hypnose ericksonienne. Spécialisé dans la gestion du stress et de l’anxiété, ainsi que la gestion émotionnelle plus globalement, Julien exerce en tant qu’indépendant depuis 2016 dans son cabinet privé (betterme.ch).

Informations pratiques

Taille du groupe

minimum 6 participant‧e‧s,
maximum 15 participant‧e‧s

Coût

100 CHF pour les 2 dates
(93 euros environ)

Lieu

En ligne via Zoom.

Inscription

en cliquant sur le lien suivant

Détails

Début :
16 janvier 2022 @ 09:00
Fin :
30 janvier 2022 @ 11:00
Prix :
100CHF

Lieu

Chez Vous !