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Groupe de méditation pour les soignants – en ligne

4 novembre @ 20:00 - 9 décembre @ 21:30

(…) La méditation, c’est tout ce qui se passe en soi pendant le temps où on est assis, immobile, silencieux. 

Emmanuel Carrère

Yoga, 2020

Groupe de méditation et de partage pour soignants et soignantes

L’épidémie de COVID-19 est un scénario unique et sans précédent pour nous toutes et tous. 
Durant cette période de pandémie, nombreux sont les professionnels de santé qui font face à un stress intense, aussi bien sur leur lieu de travail que dans leur vie personnelle et familiale.

En effet, la complexité grandissante des tâches, la réduction des temps de repos, les exigences accrues, ou encore le sens du travail des professionnels dans un contexte de missions modifiées ont un impact sur la santé physique et mentale. Au fil des semaines, des tensions musculaires peuvent apparaître, voire des douleurs, accompagnées parfois de symptômes divers tels que des troubles du sommeil et de la concentration, ou un sentiment de découragement et d’anxiété.

Ainsi, en plus des ressources de soutien psychologique parfois mises à disposition par les hôpitaux et certaines institutions, des séances de méditation, statiques ou en mouvement, peuvent contribuer à promouvoir la santé physique et psychique des soignants et des soignantes.

En accord avec les recommandations actuelles en matière de Santé Mentale et de considérations psychosociales pendant l’épidémie de COVID-19, ces séance simples et facilement réalisables, visent à soutenir la prise de contact avec le corps et le souffle, dans l’instant présent, et aident à porter l’attention sur les ressources internes de chacun et chacune. 

De plus, le format en ligne permet l’accessibilité optimale de ces séances par les participants et les participantes, sans rajouter des temps de transport, et invitent les pratiques partagées lors des séances dans le quotidien de chacun et chacune.

 

Ce groupe est ouvert à tous les professionnels désireux de mettre en place une pratique de méditation personnelle. 
De plus, il peut s’inscrire en amont de la formation Physiomind proposée aux professionnels de réadaptation.

 

les intervenants

Pierre Perdriat est kinésithérapeute libéral à Saint-Gilles à proximité de Rennes (FR). 

Enseignant en IFMK, thérapeute manuel, instructeur MBCT, thérapeute ACT. 

Physiothérapeute en milieu psychiatrique et carcéral à Genève aux Hôpitaux universitaires de Genève (CH). 
MSc Santé Mentale et MSc Santé Publique.  
Instructrice MBCT, thérapeute Basic Body Awareness et ACT.
Intervenante en formation initiale et continue pour les physiothérapeutes. 

Durant le printemps, Axelle a proposé 4 heures de méditation par semaine aux collaborateurs et collaboratrices des Hôpitaux Universitaires de Genève.

6 séances hebdomadaires

du mercredi 4 novembre au mercredi 9 décembre

durée 1h30, de 20h à 21h30

Maximum 20 personnes

via ZOOM

(ne nécessite pas d’abonnement, mais l’installation du logiciel sur son ordinateur est conseillée pour plus de confort d’utilisation)

Tarifs

180 euros / 190 CHF

120 euros / 130 CHF pour les étudiants
(sur présentation d’un justificatif)

Inscription

Pour vous inscrire au groupe de méditation, veuillez cliquer sur le bouton ci-dessous. 

En cas de difficulté, vous pouvez me joindre à cette adresse: axelle@senselab.ch 

Détails

Début :
4 novembre @ 20:00
Fin :
9 décembre @ 21:30
Catégories d’évènement:
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Lieu

Chez Vous !

Organisateur

SenseLAB
Téléphone :
+41 (0) 78 631 84 44
E-mail :
axelle@senselab.ch